在《NBA2K16》的My Career（MC）模式中，球员能力值直接关系到比赛表现和团队战绩。有效提升用户创建的球员能力值，成为许多玩家追求的目标。合理的训练方案、平衡的技能提升和科学的属性点分配，能够大大增强球员的竞争力。掌握一些实用的方法，让你的球员逐步达到理想的水平，赢得更多比赛和奖励。
基础的能力值提升主要依赖于完成比赛任务。每场比赛结束后，系统会根据表现给予经验值（XP）奖励。赢得比赛、满载数据（如得分、篮板、助攻等）会让经验值增长更快。如果想让能力值快速提升，可以针对特定技能进行比赛训练。例如，专注于防守能力的提升，需要多参加防守密集的比赛或完成与防守相关的任务。有意识地挑选适合提升目标能力的比赛，会在短期内带来显著效果。此外，完成每一场比赛后，还应注意收集相关的奖励点数，这些点数可用于直接提升技能和属性等级。
训练菜单是提升能力值的重要渠道。只要你累积了一定的训练点，就可以在训练菜单中选择对应的训练项目。每个训练项目都针对某一项能力值进行强化，例如投篮、防守、运球、传球等。通过持续训练，能力值会显著增长。选择训练项目时，应结合球员的定位和比赛风格，优先提升那些对比赛影响最大的技能。比如，控球后卫应着重增强运球和传球能力，而内线球员则应加强篮板和低位得分技巧。训练频率的把控也至关重要，持之以恒、科学安排训练时间，有效避免技能发展的瓶颈期。
属性点的合理分配对能力值的提升具有指导意义。在每次晋升等级后，系统会提供一定的属性点分配空间。合理调整这些点数，能使球员在关键能力上走得更远。建议优先提升核心技能，比如投篮命中率、投篮距离、 stamina（体力），以及防守能力。在分配属性点时，应根据比赛角色和个人偏好做出调整，避免盲目追求全面发展而导致效率下降。维护良好的属性平衡，确保球员在比赛中各项能力都能保持一定水平，才能发挥出最大战斗力。
与好友或其他玩家比拼，可以获得额外的经验值和奖励。参加联赛、赢得胜利后，系统会发放大量经验值和特殊提升点。这些奖励能加快球员成长的步伐。多多参与这些活动，还能学习到其他玩家的战术布局和提升策略。良好的团队配合和比赛策略，也能在比赛中发挥潜能，使球员能力值的提升事半功倍。
注意天气、状态和装备对能力值的影响也是提升技能的辅助手段。适宜的训练环境和合理的装备搭配，可以增益某些特定能力值。例如，选择加速和爆发力的鞋子，在突破时会更具优势。保持良好的状态（Stamina）和血量，确保在比赛关键时刻也能发挥出色，也是提升整体能力的重要方面。提升耐力和恢复速度，让球员在长时间的比赛中持续施展高水平技能。
总结来说，能力值的提升是多方面协同作用的结果。通过不断完成比赛任务获取经验，科学安排训练和属性点分配，合理使用装备和特殊道具，可以让球员的能力值持续上升。每个玩家可根据自己的打法和偏好做出不同选择，打造出专属的强力球员。在不断的实战锻炼中，找到最适合自己的训练节奏和技能组合，才能在NBA2K16的世界里成为真正的巨星。