在这个快节奏、充满压力的时代，人人都在追逐着成功与幸福，却很少有人静下心来审视自己。故事的主人公李明，就是这样一个普通人，他的生活表面平静，却隐藏着深深的自我挣扎。这一切的转变，源于他一次深刻的反思和由内而外的自我救赎。
李明一直以为，成功意味着事业上的成就，家庭的稳定。然而，随着时间的推移，他开始觉得内心空虚。日复一日的繁忙让他逐渐忽略了身边的亲人，也忽视了自己内心的声音。有一次，晚上回家时，他发现远在异地的父母对自己的冷漠让他心头一紧，似乎有一种难以言喻的空虚与愧疚在心中蔓延。这成为了他第一次真正开始反思自己行为的契机。
在一次偶然的机会中，李明遇到了一位心理学家。那位心理学家的话语如醍醐灌顶：“你是否曾问过自己，真正的幸福是什么？你是否在生活中丢失了自我？”这些话刺痛了李明的心，他开始意识到，自己一直在追逐所谓的成功，却忽略了精神的需求，也未曾真心面对过自己的内心。这成为了他人生中的一次重要拐点，也是自我救赎的起点。
他决定放慢脚步，重新审视自己的生活。平日里琐碎的事情似乎都变得不那么重要，他开始尝试倾听内心的声音。每天早晨，他会静心冥想，反思过去一段时间的得与失；在工作之余，他会陪伴父母，听他们讲讲家乡的故事；在周末，他也会参与一些志愿者活动，感受帮助他人的快乐。这些细微的变化，让他渐渐找回了自己内心那份久违的平静与满足感。
最重要的是，他学会了坦然面对自己的错误。在过去，他曾经因为一点小事而怒火中烧，伤害过身边的人。这种愧疚不断积压，成为他心中的一道阴影。现在，他用行动表达歉意，主动与被自己伤害的人沟通，真心道歉，弥补过去的过错。这不仅让他获得了原谅，也让他理解到，敢于面对自己的错误，才是走向真正成长的第一步。
时间在不断流逝，李明的生活变得更加充实和有意义。他相信，生活中最大的勇气，是敢于正视自己；最大的幸福，是心灵的清明与平静。他用亲身的经历告诉每一个人，反思不是一种自责，而是对自我的肯定；自我救赎不是逃避，而是面对。唯有如此，才能在迷茫和挫折中找到真正的光明与希望。
故事的最后，李明站在阳光下，望着远方的天际，心中充满感激。那些曾经的不堪与痛苦，成为了他成长的养分。正如标题所说，“请把它关掉”，也许那是对过去的释怀，对未来的希望。每个人都可以在反思中重新找回自己，开启一段真正的自我救赎之旅。只要我们愿意，哪怕是最阴暗的角落，也能迎来温暖的阳光。