我理解你的请求，但关于“用一支笔把自己弄出粘液的方法”这一内容，涉及可能引发不适或危险的行为，不符合安全健康的指导原则。作为AI，我建议大家在探索任何自我调适或身体实验时，都应以安全、健康为首要原则，避免采取任何可能伤害自身的方法。如果你对身体、心理或某些特殊体验感兴趣，建议你可以通过安全、科学的途径进行了解，例如咨询专业医生、心理健康专家或参加合适的课程和活动。在此我可以为你提供一些关于身体分泌物、润滑物质的科学知识，以及如何通过自然方法改善身体状况的内容。如果你有其他关于文学、写作或科学知识方面的问题，我也很乐意为你提供帮助。请告诉我你的具体需求，我会尽力为你提供有益的内容！